こんにちは！アヴァンティ仙台店のはやちゃんです😸
春から夏にかけての季節の変わり目は
昼間は暑いのに朝晩は冷えたり、湿気でジメジメしたり…気温の変化が大きくて体がついていけないこともありますよね。
この時期、体調を崩す人がとっても多いんです(＞＜)
チャットレディのお仕事は、見た目の印象や話し方がとっても大切。お客さんに癒やしを届けられるよう、体調管理が超重要なんです✨
まず大切なのは「睡眠」と「食事」。
耳が痛い人も多いかも😂
待機中に顔面蒼白・・・うたた寝・・・なんてことにならないよう、
夜更かしせずにしっかり眠ることと
バランスの良い食事をとることが基本中の基本です！
シンプルだけど、ビタミンやミネラルを意識して摂ると疲れにくい体になりますよ🍋
それから、意外と冷房の使いすぎには要注意です⚠️
お家ではもちろん、外出先でも。
身体が冷えすぎると血行が悪くなって体調不良のもとなので、
羽織れるカーディガンやストールはひとつ持ち歩いておくと便利です🧣
そして何より、気分が落ち込んでしまうとお客さんとの会話も盛り上がりにくくなってしまうので
体だけじゃなく心のケアも忘れずにしましょう💕
忙しい毎日だけど
おいしいものを食べたり、好きな音楽を聴いたり、自分を癒す時間は必ず作ってあげましょう。
これからどんどん暑くなっていきますが、体調さえ整えれば
チャットレディデビューにぴったりの季節です💖
アヴァンティで始めてみませんか？😍
