こんにちは🐰アヴァンティ仙台店長のももです
今日は雨…☔仙台にも春がやって来たとはいえ、日によってはかなり冷えますよね🥶
油断して薄着で出かけて風邪を引いちゃう、なんてことも少なくありません(＞＜)
そんな時期こそ大切なのが体調管理✨
実は春って、寒暖差で自律神経が乱れたり
乾燥による喉の不調で体調を崩したりしやすいんです💦
そこで、チャットレディとして毎日元気にお仕事を続けるために
覚えておきたい体調管理のコツがこちら⏬️
まずは服装の工夫！
朝晩の冷え込み対策に、軽めの羽織やストールを持ち歩くのがオススメ。
重ね着スタイルなら気温に合わせて調整できて安心です🌈
次にこまめな水分補給も忘れずに！
室内は乾燥しがちなので、喉を守るためにも常に飲み物を手元に置いておくとGOODです。
そして何より、しっかりと睡眠をとることが一番大切。
チャットレディのお仕事は夜遅くなりがちですが、生活リズムを整えることが体調維持のカギになります🌙
ちなみにアヴァンティでは、暖房用品やフリードリンクも完備されているので
寒い日でも快適な環境でお仕事ができちゃいます✨
体調が万全だと、自然と笑顔も増えてお客さんとの会話ももっと楽しくなりますよね😊
自分の体をしっかり労わっていきましょう٩(ˊᗜˋ*)و
