誰にでも“うまくいかない日”はある
「今日は“辛い時期の乗り越え方”についてお話します😊」
アヴァンティ新潟店スタッフです🎈
どんなお仕事でも、うまくいかない時期は必ずあります。
お客様と繋がらなかったり、嫌な対応をされて落ち込んだり、思うように成果が出なかったり…。
そんな日が続くと「自分は向いてないのかも」と感じてしまうこともあるかもしれません。
でも大丈夫。
ちょっとした意識の切り替えで、また前を向けるようになります🌈
辛いときに試してほしい4つのこと
① 未来の自分を想像する🌸
辛い時期は永遠に続くわけではありません。
「この経験を乗り越えたら、きっと今より強くなれる」と信じて、少し先の自分を思い描いてみましょう。
小さな一歩でも前に進むことで、気持ちが軽くなります✨
② 自分を甘やかす時間を作る🎁
頑張っている自分にご褒美をあげてください。
好きなスイーツを食べる、映画を見る、少し贅沢な入浴剤を使う──どんなことでもOK。
「今日もよく頑張った！」と自分を褒めることが、次の元気につながります。
③ 少し休む勇気を持つ🌷
思い切ってお仕事から離れて、リフレッシュするのも大切です。
短いお休みでも、頭を空っぽにする時間を取ることで、また新しい気持ちで再スタートできます🌿
④ スタッフを頼る🗣️
一人で抱え込まなくて大丈夫です。
アヴァンティ新潟店では、スタッフがいつでも相談に乗れる環境を整えています。
話すだけでも気持ちが楽になりますし、一緒に改善策を考えることもできます💪
まとめ🌈
誰にでも、辛い時期や思い通りにいかない日があります。
- 明るい未来を思い描く
- 自分をねぎらう
- 少し離れてリフレッシュする
- 困ったときはスタッフに相談する
この4つを意識してみるだけで、心が少しずつ軽くなっていきます。
アヴァンティ新潟店は、あなたが前を向いて進めるよう全力でサポートします✨
焦らず、自分のペースで大丈夫ですよ😊
