皆さん、仕事とか学校とかの疲れ残ってるなぁ！！
という事ありませんか？？
そんな方の為に今日は疲れが取れる方法を教えちゃいます！！✨
と言っても何も特別な事をする必要はなくて、する事といえば
「疲れた時にもう少しだけ疲れる！」
です！！
いやそれもっと疲れるじゃんって感じですよね(笑)
でもこれ思った以上に効果があるみたいで、現代の仕事って頭は使うけど体はそんなに使わないから深い睡眠を取りにくい体になっているらしいんですよね💦
そこで！！
あえて体を疲れさせることで質の良い睡眠をしよう作戦です！✨
試しにやってみたんですが、本当にぐっすり眠れて思った以上に疲れが取れたのでおススメです！！
