もうすぐ梅雨の時期ですね…😣
梅雨の時期ならではの楽しみもありますが、気をつけたいこともたくさんありますよね💦
今回は、梅雨を快適に過ごすためのポイントをお伝えさせて頂きます♪
1.カビ対策🧟♀️
湿気が多くなるとカビが発生しやすくなります。
定期的な換気と除湿器の使用を心がけましょう。
お風呂場やキッチンは特に注意が必要です。
2.食中毒予防🤢
気温と湿度が高くなると食べ物が傷みやすくなります。
冷蔵庫の温度設定を確認し、調理した食べ物は早めに食べきるか、冷凍保存をおすすめします。
3.レインウェアなどの準備🌂
突然の雨に備えて、折りたたみ傘やレインコートを常に持ち歩きましょう。
防水スプレーを使うと靴やバッグも守れますよ。
4.ヘアケア🙍♀️
湿気で髪が広がりやすくなる季節です。
ヘアオイルやミストを使って髪の毛を保湿し、まとまりやすくするのがポイントです。
5.メンタルケア👩⚕️
雨が続くと気分も沈みがちになります。
お気に入りの映画や音楽を楽しんだり、読書をしてリラックスする時間を作りましょう。
梅雨を快適に乗り切るために、これらのポイントを意識してみてくださいね🥰
皆さんが楽しく健康に過ごせますように❗
