皆さん花粉症の治し方をご存知でしょうか？
ご存知ではない？
かしこまりました！
そんなあなたに今日は簡単3ステップを特別に教えちゃいます！！✨
1.抗生物質をなるべく飲まないようにする
2.食物繊維を積極的に取るようにする
3.たまに花粉を食べる
さぁいかがでしょうか！
簡単ですね✨
（いや3番目どういう事や！って思った方は落ち着いてください）
少し詳しく説明すると、
1番→抗生物質は腸の環境バランスを崩してしまうらしい
2番→現代の食生活はほぼ食物繊維が取れない物が多く、腸内バランスが崩れたままだと色々な物を「アレルギー物質」と体が誤解しやすくなる
3番→腸内バランスが整った状態でアレルギー物質を体に入れることで「これは悪い成分じゃないよ～」と体に覚えさせる作業
という感じです💡
なかなか難しいかもしれませんが、毎年花粉症が酷い！！！！
という方は長い目でみてよくなると思うので諦めずチャレンジしてみてください💪✨
